March 19th, 2008

Скрытый смысл эмоции раздражения

В одной из недавних ЖЖ бесед возник вопрос о состоянии раздражённости и мне захотелось остановится на этой теме поподробнее. И это не случайно. Эмоция раздражения зачастую является важным сигналом, посылаемым нам подсознанием. В отличие от эмоций гнева или злости, являющимися прямой реакцией на конкретное событие или объект, раздражение всегда связанно с внутренним конфликтом, часть которого не осознаётся. Можно сказать, что раздражение соотносится с гневом также, как тревога со страхом. Характерной особенностью и тревоги, и раздражения является душевный дискомфорт при отсутствии определённого источника и, соответственно, трудность выбора поведения, способного решить проблему. Поэтому и раздражение, и тревога, доходя до определённого порога напряжённости, начинают искать для себя объекты приложения, которые всегда находятся. Вот тогда тревога превращается в страх по незначительному поводу, а раздражение во вспышки гнева из-за любой ерунды. Однако, не смотря на такое сходство механизмов, теме тревоги в психологии и психиатрии уделяется большое внимание, тогда как раздражение явно им обделено. Возможно, одна из причин такой разницы состоит в том, что тревога является гораздо более устойчивым и глубоким состоянием, тогда как раздражение часто поверхностно и недолговечно. И всё же, опыт научил меня ценить то послание, которое содержит в себе раздражённость, и не раз попытка расшифровать его помогала в осознании и идентификации внутренних конфликтов и скрытых аспектов жизненных ситуаций.

Collapse )
.