?

Log in

No account? Create an account

Живая лаборатория

Я развиваюсь - значит я существую

Вступительное слово
3_14pi
Этот "вечный" пост посвящён в первую очередь теме психологии и предназначен тем, кого я интересую именно в качестве психолога. Мой путь в эту профессию начался в 2003 году. Толчком стали развод и потребность разбираться в себе. Первое время я гораздо больше изучал различные эзотерические дисциплины, чем классическую психологию и практика моя начиналась именно с этого. Постепенно, анализируя результаты работы, я пришёл к выводу, что для решения проблем, которые заложены в детсве, психология, как правило, является более эффективным инструментом, чем эзотерические подходы.

На сегодняшний день я занимаюсь регулярной практикой консультирования, пытаясь в меру своих знаний и способностей помочь людям обрести душевный покой и стабильность, решить сложные жизненные ситуации, наладить отношения с близкими, обрести понимание своего предназначения и места в жизни. Мои методы являются синтезом разных психотерапевтических направлений и школ, но ближе всего мне подходы холистического и гуманистического толка, в центре которых стоит человек, такой какой он есть, с его истинными чувствами и многообразием взаимодействий с окружающим миром.

Мой официальный статус - психолог-консультант, подтверждённый действительным членством в ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига). Я делаю доклады на психологических конференциях, имею публикации в профильлном журнале "Психотерапия"

Групповая психотерапия он-лайн: феномены, динамика, методы управления групповыми процессами.
Принц, Маг, Король, Воин, Шут — архетипы и ролевые модели в консультировании успешных людей
Решение проблемы психологического контакта и присутствия при удалённой психологической работе
Интегральная физиогномика

В настоящее время я намеренно не перехожу в сферу психологии полностью, потому что совмещение двух профессий делает меня независимым от количества клиентов, освобождает от их поиска и саморекламы и позволяет вкладывать в каждого человека больше, чем если бы консультирование было главным источником дохода.

 Значительная часть моей деятельности связана с виртуальным общением. Это  в первую очередь  консультирование онлайн по скайпу, ведение сообщества ру_психолог, составление психологических портретов вместе с последующим обсуждением (это почти единственный эзотерический инструмент, которым я регулярно пользуюсь). Так же я провожу очные консультации у себя дома, в Израиле, в Рамат Гане.

   Если у вас возникли какие-то вопросы, пожелания, комментарии, замечания - я с благодарностью выслушаю и постараюсь ответить каждому. Вы может высказать их здесь или написать на мою почту: krasnoshtein@gmail.com

ЖЖ-друзей практически не завожу, т.к. не имею физической возможности читать френдленту. Регулярно читаю и иногда комментирую только посты в сообществе ru_psiholog
Тэги в журнале:
стихи  (стр. 2, стр. 3)
избранное
портреты
биография
вопросы и ответы
общество
психология
философия
эзотерика
эссе

Желаю всем удачи и мира с самими собой.

Смысл жизни Ч2.2
3_14pi

Снова два вопроса

Тема разных уровней является не менее фундаментальной, чем вопрос о смысле жизни, и ей можно посвятить не один текст, но поскольку здесь мы её затронули в контексте разговора о смысле, то давайте посмотрим, как эта модель помогает нам решить вопрос о том, для чего мы живём. На первый взгляд, я должен был бы сейчас сказать что-то вроде того, что мы живём, дабы по-возможности изменить своё мироощущение в направлении Я-веточка. Но тогда меня бы спросили, а в этом-то какой смысл? И тогда мне нечего было бы ответить. Поэтому даже после всех изложенных здесь размышлений, я по прежнему не знаю, в чём именно состоит смысл жизни человека. Но я, по крайней мере, могу ответить на два других вопроса, поставленных в начале этой части.

Read more...Collapse )

Окончание. Начало в предыдущем посте

Смысл жизни Ч2.1
3_14pi

Смысл жизни

(Часть 2)

Личный взгляд и опыт. Ответ и практика.

Вступление

В начале я немного расскажу об эволюции своих взглядов на интересующий нас вопрос, чтобы читателю было понятно, какие варианты я испробовал, и что принял, а от чего отказался. Говоря в терминах трансцендентального и экзистенциального выбора, мои предпочтения определились очень рано, задолго до знакомства с философией и психологией и даже прежде, чем я всерьёз начал задумываться о смысле жизни. Сколько себя помню, всегда была потребность в какой-то направляющей идее, во внутренней идеологии, в том, на что можно было ориентироваться, принимая важные решения. Лет до 25 подобные ориентиры приходили в основном извне. Я не верил до конца в коммунизм, как и никто, наверное, но всё же советская идеология была для меня очень важна. Особенно остро я понял это, когда в конце 80-х стало выясняться, насколько сильно нас обманывали, и сколько лицемерия и несправедливости скрывалось за теми лозунгами и идеалами, которые в значительной мере удовлетворяли мою тогдашнюю потребность в смысле. Я остро переживал не сам обман, а потерю трансцендентальных ориентиров. Мне было необходимо обрести их вновь, и это стремление стало главным мотивом, подтолкнувшим к репатриации в Израиль. Здесь на пару лет я окунулся в иудаизм, но понял, что это тоже не моё. К тому времени собственное мировоззрение и идеалы сформировались настолько, что стало проще и комфортнее опираться на них, а не пытаться примкнуть к какой-то существующей школе, идеологии или конфессии.

Read more...Collapse )

Как и в прошлый раз, текст не поместился в один пост. Окончание здесь. Просьба комментировать только второй пост, чтобы сосредоточить обсуждение в одном месте


Смысл жизни Ч1.2
3_14pi

(Окончание первой части, начало здесь . Вторая часть здесь)
Экзистенциальные и трансцендентальные особенности личности


Я склонен считать, что большинство из нас вообще мало задумывается о смысле жизни, а потому многие на сознательном уровне не делают выбора в пользу того или иного подхода. Они учатся, работают, вступают в браки заводят детей, развлекаются - короче говоря, просто живут, следуя своим потребностям и тому, что диктуют им обстоятельства. И всё же мы зачастую можем определить, что человек делает выбор в пользу того или иного решения. Говоря проще, есть люди по природе своей скорее экзистенциальные, а есть трансцендентальные. Об этом можно судить по тому, какой из движущих ими мотивов является определяющим или какую функцию, сознательно или неосознанно, они максимизируют: стремление пережить те или иные ощущения или достичь той или иной цели. Ориентирован ли человек в конце концов на себя или на то, что находится вокруг. Не смотря на всю перемешанность этих мотив и трудноразличимость акцентов, обычно всё же чувствуется, что для человека первично.

Read more...Collapse )


Смысл жизни Ч1.1
3_14pi

Смысл жизни

(Часть 1)

Виды смыслов и их связь с психологическими особенностями человека


Вступление

О смысле жизни я думаю, наверное лет с 15-16. Где-то до 35 мне казалось, что существует некая единая для всех истина, по мере обретения которой человек понимает для чего нужно жить, и что понимание это должно быть более менее общим для всех. Однако, с наступлением зрелости эти представления претерпели существенные изменения. Если до того мне казалось, что смысл жизни для любого человека состоит в реализации своего предназначения и своей миссии, то сегодня я думаю, что всё не так однозначно. Похоже, что очень многое зависит от наших психологических особенностей, и, наверное, нет универсального, подходящего для всех смысла, При этом всё же есть общие правила и тенденции, анализ которых может помочь конкретному человеку в его самоидентификации и самоопределении. Это эссе не содержит директивных рекомендаций о том, как правильно жить и искать свой смысл. Это просто размышления, компиляция опыта, желание поделиться своими мыслями и послушать о том, что думают по этому поводу другие.


Read more...Collapse )
Текст оказался слишком длинным для одного поста, поэтому окончание его размещено в следующем посте
(Большая просьба к читателям оставлять комментарии под окончанием, а не здесь, для удобства обсуждения.)

Обида и психологическое здоровье.
3_14pi
(Текст написан специально для ру_психолог, т.к. вопрос обиды один из самых обсуждаемых в сообществе в разных контекстах и на протяжени многих лет)

Тема обиды особенно привлекательна для анализа из-за существующей вокруг неё неоднозначности. Отношения к этому, знакомому каждому человеку, чувству варьируется от признания его допустимым и естественным до объявления неподобающим для взрослого человека. И, как всегда, когда речь идёт о крайностях, истина, скорее всего, лежит где-то посередине. Интересно, что человек, не задумывающийся (чтобы не сказать не заморачивающийся) на психологические темы и не обременённый тягой к рефлексии, скорее всего, вообще не видит в обиде ничего особенного. Для него это чувство такого же плана, как грусть или радость, т.е. почти нейтральное, не рассматриваемое с точки зрения “правильно/неправильно”. В то же время в психологической среде в отношении чувства обиды существует относительный консенсус, гласящий, что зрелому человеку обижаться не свойственно.Read more...Collapse )

Оскорбление и клевета
3_14pi
Нетипичный для меня пост. Писать об этом противно, но промолчать ещё хуже. Некий kot_begemott в свём ЖЖ процитировал пост из нашего сообщества. К сведению тех, кто захочет прочесть оригинал в ру_психолог, пост был подзамочным, поэтому доступен только для участников. Сам кот-бегемотт давно забанен в ру_психолог, но из членов не был убран, к сожалению.
Речь же я веду о его комментарии в своём ЖЖ. На случай, если он его потрёт или закроет пост, вот скриншот:
ScreenHunter_05 Aug. 05 13.16

Особо тут комментировать нечего, разве что добавлю, что я мало того, что ничего не писал в том посте, но и взглядов придерживаюсь совсем других. У меня этот бегемотт вызвал прямо-таки когнитивный диссонанс, человек, вроде, в галстуке и декларирует благородные цели, а по факту...

Передача на Рэке
3_14pi
Итак, вчера, 28-го числа я принял участие в программе Игоря Харифа, запись которой можно послушать здесь (она проигрывается несколько необычно, не внутри браузера, а запуская программу, которая по умолчанию проигрывает на вашем компьютере аудиофайлы, так что после нажатия на линк нужно немного подождать).

Час беседы пролетел совершенно незаметно, как. впрочем, и предупреждал Игорь. Это, по сути, была обычная беседа двух интересных друг для друга людей, от которой оба получали удовольствие. Наличие слушателей если и ощущалось некоторым напряжением внутри, то на сам процесс практически не влияло.

 Интересно, что когда я писал этот пост, параллельно слушая запись передачи, позвонил Игорь и сказал, что наша беседа имела резонанс и спросил, можно ли давать мой телефон людям, желающим со мной связаться. Это, безусловно, приятно.

В студию я пришёл не один. Ко мне присоединилась Таня (tanyuk), замечательный умный и тонко чувствующий человек. Я ей очень благодарен за поддержку и возможность разделить это важное и приятное для меня событие с кем-то близким. Ниже её спонтанные фотографии, сделанные во время передачи. Звал с собой и Даньку, дочь, но после того, как она задала мне риторический вопрос:"Ну и что мне там делать целый час?" , я понял, что придётся ехать без неё.
А вот ссылки на те "два штука" эссе, которые я послал Игорю: "Осеннее эссе" и "Гармония и фальшь"
Игорь
Я

Выступление на радио Рэка
3_14pi
Дорогие читатели моего ЖЖ!
В ближайший вторник, 28-го января, с 22.05 до 23.00 я буду принимать участие в программе Игоря Харифа «Полная иллюминация». Эта программа посвящена встречам с ллюдьми творческих профессий и на этот раз мы в течении примерно 40 минут будем беседовать обо мне и  моих стихах. Как точно это будет выглядеть я пока и сам не знаю, но, кому интересно, можете послушать в прямом эфире или в записи (ссылку на запись пришлю после передачи). В прямом эфире Рэку можно слушать на множестве сайтов

Решение проблемы психологического контакта и присутствия при удалённой психологической работе 2
3_14pi
Подлинность и интегративный подход
Интегративный подход базируется на представлении о психике человека, как о чрезвычайно сложной, открытой, многоуровневой, самоорганизующейся системе, состоящей из бесконечного множества частей, объединённых в одно целое. Личность является формой проявления психического, средой сознания и имеет фрагментарную структуру, и между фрагментами различных областей и уровней существует конфликтное напряжение [3].  Способность личности к преодолению этого напряжения и интеграции всех составляющих её элементов является главным критерием психического здоровья. Соответственно, повышение такой способности является главной задачей психотерапии в рамках интегративного подхода.
Read more...Collapse )